sobota, 26 października 2013

Make-up

LOOK DO SZKOŁY!
Różowym cieniem pomaluj całą górną powiekę. Szarym cieniem zaznacz delikatną linię od zewnętrznego kącika oka do środka linii rzęsy. Eye linerem w mazaku narysuj cienką kreską tuż u nasady górnych rzęs i na wewnętrznej dolnej powiece. Wytłuszuj dokładnie górne i dolne rzęsy. Specjalną gąbeczką lub pędzlem omieć całą twarz półtransparentnym pudrem.

Sposób na bejsbolÓWKĘ

1.Na wieczór.
Sportowa kurtka + baża glamour i masz super komplet na imprezę lub na randkę.

2.Black and white.
Ciuchy w stonowanych kolorach są w sam raz do szkoły .

Bejsbolówka  to kurtka sportowa jest nie tylko trendy, ale i wygodna, dlatego gwiazdy noszą ją chętnie :D.

sobota, 19 października 2013

RKO

W środę w naszej szkole  był Między Narodowy Dzien Pierwszej Pomocy. Chcę wam napisać co trzeba robić w takiej sytuacji.
  • 1. Zadbaj o bezpieczeństwo własne i
  • poszkodowanego. Ta fundamentalna dla
  • powodzenia całej akcji zasada dotyczy zarówno miejsca zdarzenia (ocena zagrożeń miejsca - płonący budynek, rozlane paliwo, odpowiednie oznakowanie, niebezpieczne przedmioty obok poszkodowanego) jak i ochrony osobistej ratującego (rękawiczki, maseczka do sztucznego oddychania). Tylko w sytuacji braku zagrożeń ratujący może wejść w strefę wypadku.
  • 2. Jeżeli jest bezpiecznie, podejdź do poszkodowanego. Następnie potrząsając za ramiona stanowczo i głośno pytanie: "Co się stało? Czy Pan/Pani mnie słyszy?".
  • 3. W sytuacji braku jakiejkolwiek reakcji (np. ruch, "bełkot") zapewnij sobie pomoc innej osoby. Bezpośrednio zwracamy się do konkretnej osoby: "Proszę poczekać. Będę potrzebował Pana/Pani pomocy".
  • 4. Udrożnienie górnych dróg oddechowych. Otworzenie jamy ustnej, w celu upewnienia się czy nie ma wewnątrz ciał obcych. [Szczegółowe postępowanie zostało przedstawione w dziale "Pozycja bezpieczna"]. Następnie ułóż jedną dłoń na czole, a drugą na kości żuchwy, po czym odchyl głowę poszkodowanego do tyłu. Czynności te dotyczą również poszkodowanych u których podejrzewamy uszkodzenie kręgosłupa na odcinku szyjnym. Jak wykazały badania, poprzednie inne postępowanie prowadzone przez laików było nieskuteczne. Natomiast prawidłowe wykonanie udrożnienia według powyższego schematu okazało się mniej niebezpieczne dla poszkodowanych od stosowania innych technik. Należy pamiętać, że priorytetem jest ratowanie życia, a później zdrowia. Nieudrożnienie dróg oddechowych drastycznie zmniejsza prawdopodobieństwo poszkodowanego na przeżycie!
  • 5. Ocena oddechu poszkodowanego. Po udrożnieniu GDO należy ocenić występowanie oddechu u poszkodowanego. W tym celu nad twarzą poszkodowanego pochylamy naszą głowę w taki sposób, aby obserwować jego klatkę piersiową. Przez 10 sekund staramy się wyczuć oddech poszkodowanego na naszym policzku, patrzeć czy klatka piersiowa porusza się oraz słuchać czy poszkodowany oddycha.
  • 6. Wezwanie pomocy. Stan braku świadomości jest niebezpieczną dla zdrowia, a nawet życia poszkodowanego sytuacją. Zaburzenia świadomości mogą być spowodowane poważnymi stanami organizmu, dlatego jak wspomniano zawsze wzywamy pogotowie ratunkowe. Prosimy osobę o wezwanie pomocy, przekazując podstawowej informacje: "Zadzwoń na nr 999 i powiedz, że przy skrzyżowaniu ulic Łódzkiej i Opoczyńskiej leży nieprzytomny mężczyzna w wieku około 60 lat - nie oddycha". W miarę możliwości poproś o przyniesienie Automatycznego Defibrylatora Zewnętrznego (AED). Jeżeli jesteś sam - wezwij pomoc, a w sytuacji braku takiej możliwości wykonaj RKO przez minutę, a następnie pobiegnij po pomoc.
  • 7. Oddech wyczuwalny. W zależności od sytuacji, nieprzytomnego poszkodowanego układamy na plecach (pamiętając o udrożnieniu dróg oddechowych!) lub w pozycji bezpiecznej z drożnymi GDO.
  • 8. W sytuacji stwierdzenia braku oddechu u poszkodowanego (lub gdy mamy wątpliwości czy jest to oddech czy skurcze mięśni żebrowych) niezbędne jest rozpoczęcie resuscytacji. Należy zadbać, aby przed rozpoczęciem RKO poszkodowany leżał na płaskim, stabilnym oraz suchym podłożu. Można sprawdzić czy poszkodowany nie leży na np. kamieniu, elemencie karoserii czy innym przedmiocie, który podczas wykonywania masażu serca powodowałby kolejne obrażenia.
  • 9. 30 uciśnięć klatki piersiowej. U osoby dorosłej miejsce ucisku znajduje się w centralnej części mostka. Klękamy wzdłuż ciała poszkodowanego w lekkim rozkroku na wysokości klatki piersiowej. Układamy na niej nasadę dłoni, a na niej opieramy drugą dłoń. Możemy zapleść palce, lecz pamiętajmy o odciągnięciu ich do góry, aby jedynym miejscem kontaktu z klatką piersiową była nasada dłoni. Następnie prostujemy ręce w łokciach i pochylamy się nad poszkodowanym, w taki sposób, aby nasze ręce tworzyły kąt prosty z klatką piersiową poszkodowanego. Dzięki temu przenosimy nasz ciężar na barki, co ułatwia uciśnięcia. Uciśnięcia wykonujemy z częstotliwością 100 na minutę, na głębokość 4-5 cm, nie odrywając nasady dłoni od mostka.
  • 10. 2 oddechy. Po 30 uciśnięciach przystępujemy do wykonania oddechów zastępczych. Stosujemy maseczkę do sztucznego oddychania oraz pamiętamy o udrożnionych górnych drogach oddechowych (odchylona do tyłu głowa poszkodowanego ułatwi wdmuchiwanie powietrza). Następnie jedną dłoń opieramy na czole poszkodowanego, jednocześnie ściskając koniec nosa, w celu uniemożliwienia wydostawania się powietrza z jamy ustnej. Drugą dłonią odchylamy żuchwę i naszymi ustami obejmujemy usta poszkodowanego. Przez około 1,5 sekundy podajemy poszkodowanemu tyle powietrza, ile jest potrzebne nam do przeciętnego oddechu (jeżeli proporcje ciała są zbliżone). Po podaniu powietrza odwracamy nasza twarz w kierunku klatki piersiowej (tak jak w przypadku jej obserwacji), aby nabrać świeżego powietrza. Częstotliwość podawanego powietrza: 12-60 na minutę.
RKO prowadzimy do momentu:
  • *Odzyskania samodzielnego oddechu przez poszkodowanego (niewielki odsetek przypadków),
  • *Przybycia służb medycznych,
  • *Skrajnego wyczerpania ratownika,
  • *Pojawienia się zagrożenia dla bezpieczeństwa ratującego.

modne spięcia

Ja uwielbiam się czesać!!!!! więc napiszę wam kilka propozycji uczesania się.

1. Koński ogona, tak jak Margaret.

2.Luźna korona, jest bardzo fajna.

3. Gładki koczek,  jest moją  ulubioną fryzurą.

4.Delikatny tapir.

Nie zapomnijcie o kosmetykach!!!!!!

Wzorki

Masz ochotę namieszać w swoim wyglądzie? Postaw na ciuchy z motywem. One robią wrażenie!!!!!!
Kratka ma mnóstwo kombinacji i dużo luzu. Tej jesienni  jest wyjątkowo modna.

Sukienka w kratę jest tak ozdobna że Kat Graham ją założyła.

Co jest fajne?

1. BUTY.
Poczuj ciężar!
Jesienią ciężko stąpaj po ziemi. Znowu powracamy do stylu grubych podeszw i ciężkich butów. Poleca Wam kilka modelów z: Londyński szyk, Nity, Lakierki.
2. Czapki
Ze sportowym szykiem!
Znam dużo dziewczyn które nie noszą czapek : teraz to obowiązek must have sezonu. Można zacząć od czerni, ale zastanów się nad odważniejszymi kolorami.
3. Halloween
Biżuteria z czaszkami, pająkami, nietoperzami itp. Na halloween to doskonały pomysł. Tylko nie zapomnijcie o Halloween!!!
4. Buciczki
Na tę jesień fajnie założyć wyższe buty. Wyglądasz wtedy na wyższą a wyższe buty wydłużają nogi. Polecam buciczki najlepiej na koturnie (są bardziej bezpieczne). :-*

czwartek, 17 października 2013

MODA TEJ JESIENNI


I znowu Jesienny wieczór. Kolejny dzień ze ,,sztucznym" uśmiechem. Nawet fajne są takie wieczory, można wtedy pomyśleć i  po pomarzyć. Od pewnego czasu zaczęłam pisać pamiętnik. Wreszcie mam się komu wypłakać z moich rozterek. Dobra nie będziemy się przecież rozżalać nad moimi problemami. Chcę wam napisać co jest modne tej jesienni.

 1.Tej jesienni modne będą ubrania i dodatki w kolorze khaki.

2.Również pięknie będą wyglądały ubrania i dodatki i kolorze srebrnym.

3.Najciekawszą propozycją są torebki i buty z  frędzlami.
No to chyba wszystko:-)

fotografowanie

Od niedawna zaczęłam fotografować. Więc powiem wam o  kilku fajnych patentach :-).
1.Koniec ze sztywnym pozowaniem.
Ruszaj się, tańcz, podskakuj, kręć się w kółko, stań na rękach, zrób fikołka. Niech na zdjęciu jak najwięcej się dzieje.
2.Baw się światłem i czasem.
Nawet gdy jest bardzo ciemno, nie musisz używać flesza. Wystarczy, jeśli ustawisz odpowiednio długi czas otwarcia przesłony – nawet kilka sekund. Nieruchome obiekty wyjdą wtedy ostro i wyraźnie, a poruszające się będą wyglądać jak rozmyte duchy. Nie możesz tylko ruszać aparatem podczas fotografowania. 3.Chcesz mieć niepowtarzalną fotkę?
Zrób sobie zdjęcie na jednolitym tle, kontrastującym z Twoim strojem np. jasnoniebieskiej ścianie. Potem pobaw się programem graficznym. Możesz wyciąć siebie ze zdjęcia i wkleić na dowolne tło np. afrykańską sawannę :).
4.Połóż się na ziemi
i poproś fotografa, żeby stanął nad Tobą i zrobił Ci zdjęcie z góry. Rysy twarzy zupełnie inaczej się wtedy układają, a dodatkowo możesz pięknie rozrzucić włosy.
5.Zrób sobie podwójne zdjęcie. Stań przy lustrze. Powinnaś widzieć w nim osobę fotografującą. Spójrz prosto w obiektyw, ale ten odbity w lustrze. Fotograf powinien objąć Cię tak, by mieć na jednym zdjęciu i Ciebie, i Twoje lustrzane odbicie.



Co nowego w Violettcie

Fani telenoweli "Violetta" mają powody do radości. Już od 21.01.2013, w Disney Channel, nowy 2 sezon "Violetty"  liczący kolejne 80 odcinków. Co się wydarzy w 2 sezonie "Violetty"? Widzowie zobaczą odmienioną Violettę (Martina Stoessel) – bardziej pewną siebie i gotową na wielką karierę. W życiu Violetty obok Tomasa (Pablo Espinosa) i Leona (Jorge Blanco) pojawi się trzeci chłopak - przystojny Hiszpan Diego (Diego Dominguez).
Violetta. Violetta Castillo (Martina Stoessel), Leon Verdas (Jorge Blanco), Tomas Heredia (Pablo Espinosa)  
 

Co się wydarzy w 2 sezonie "Violetty"?

W 2 sezonie serialu Violetta już wie, co chce robić w życiu, odkryła swoją miłość do muzyki. W Studio 21 czekają na nią nowe wyzwania. Zmieniła się po wakacjcach. Jest bardziej pewną siebie i gotową na wielką karierę, ale wciąż tak samo bystra, pełna energii, szczera i spontaniczna.

W rodzinnym życiu Violetty niewiele się zmienia. Jej ojciec German (Diego Ramos) nadal jest nadopiekuńczym rodzicem, który śledzi każdy krok swojej nastoletniej córki i nie dopuszcza do randek z chłopakami.



Violetta wciąż musi radzić sobie z Ludmiłą (Mercedes Lambre), arogancką kłamczuchą i manipulantką, która zrobi wszystko, żeby z nią wygrać, a o jej serce zawalczy przystojny Hiszpan Diego (Diego Domínguez). Oprócz tego w Studio 21 pojawią się dwie nowe twarze – para aktorów: Xabiani Ponce de León oraz Valeria Baroni

Po powrocie do Studio 21 w nowym roku szkolnym Violetta zastanawia się co przyniesie jej najbliższa przyszłość. Dziewczyna zwierza się Francesce (Lodovica Comello) ze swoich obaw związanych z ponowym spotkaniem z Leonem. Obie postanawiają dobrze się bawić na szkolnym balu.

jak zadbać o usta?

Nadal nic nie napisaliście. Powinnam mieć na was focha ale jakoś przeżyje. 
Pełne, miękkie i gładkie - takie wargi są ozdobą. Teraz, kiedy na dworze zaczyna robić się coraz chłodniej, częściej zaczynają pierzchnąć. Możesz temu zapobiec i sprawić by trudno było im się oprzeć ;)  Oto kilka porad.
Peeling
Okrężnymi ruchami wcieraj w wargi wazelinę kosmetyczną lub oliwę z oliwek, zmieszaną z cukrem. Usta możesz też masować miękką szczoteczką do zębów. To sprawi, że usta będą gładkie, odżywione i lepiej ukrwione!

Masaż
Jeśli chcesz by Twoje wargi miały ładny koloryt i wydawały się bardziej pełne - 2x w tygodniu masuj je kostką lodu. To poprawia mikrokrążenie i elastyczność naskórka. Warto zrobić taki masaż także przed wyjściem na imprezę :)

Maseczka
2x w tygodniu nałóż na usta grubą warstwę naturalnego miodu. Po 10 minutach zetrzyj go lub najlepiej zliż. Miód to najlepsza maseczka na usta! Sprawia, że są nawilżone, odżywione i przede wszystkim zregenerowane oraz bardziej odporne na niesprzyjające warunki pogodowe.

Nawilżanie, pielęgnacja i kolor

Szminki i pomadki koloryzujące
Ich głównym zadaniem jest nadanie koloru, gorzej z nawilżeniem. Dlatego używaj ich raczej wybierając się na imprezę, niż na co dzień. Znajdziesz wiele rodzajów szminek - klasyczne w sztyfcie, w płynie lub kredce. Bez względu na rodzaj nie nakładaj jej jednak na mocno wysuszone i spierzchnięte usta - nie będzie to ładnie wyglądać - najpierw nawilż usta balsamem.

Lip Tint - pomadka do ust w pisaku
Przypominają błyszczyki, ale zapewniają bardziej intensywny od nich kolor i są wyjątkowo trwałe. Jedyny ich minus - posmarowane tintami usta niezbyt się błyszczą. Tinty, podobnie jak szminki, słabo nawilżają.

Błyszczyki
Umalowane błyszczykiem usta wyglądają bardzo naturalnie. Błyszczyki nadają im też połysk, dzięki któremu wargi sprawiają wrażenie większych. Wiele z nich ma właściwości nawilżające.

Balsamy, pomadki ochronne
Dobrze nawilżają i zabezpieczają przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych oraz niesprzyjającymi warunkami pogodowymi (wiatr, marznący deszcz, śnieg, mróz). Taki balsam (w sztyfcie, słoiczku lub tubce) zawsze warto mieć przy sobie.
Dawno nie pisałam, ale miałam kompa zepsutego i dopiero mi go naprawili, ale obiecuje ze zaraz coś napisze.